去除腰椎盘突出引发的炎症需采取综合治疗方法，既要减轻炎症反应，也要缓解腰椎受压带来的不适。具体方法包括医疗干预和日常生活中的规范护理。 腰椎盘突出是由于椎间盘纤维环破裂或突出压迫周围神经组织引起的一种常见问题，通常由组织受损引发炎症反应。患者会感到腰痛、下肢麻木，严重时甚至影响正常活动。这种炎症是身体对压迫损伤的防御性表现。 在治疗方面，医生可能会建议使用抗炎药来减轻炎症和疼痛，并根据情况采取物理治疗，如热敷、牵引等方法缓解压迫。对于症状严重的患者，可能需要通过小针刀射频消融等微创技术来改善症状。加强核心肌肉锻炼可以提高腰椎稳定性，降低炎症复发的风险。 日常生活中应避免久坐、久站，减少对腰椎的过度压力。如果症状逐步加重或无明显改善，应及时咨询专业医生。